tamaris10- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя tamaris10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1158 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 52,16г | Углев: 128,11г. Завтрак: Giroil Psyllium Fibras, Danubio Cream Cheese, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Pão caseiro, Lasanha com Carne. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nestlé Negresco, Banana Prata. подробнее ...

583 ккал

Упражнение: abdômen iniciante - 9 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 11 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Google Fit - 20 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamaris10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamaris10- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tamaris10-Изменение Веса