phils114- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

2112 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 104,36г | Углев: 250,20г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Chiquita Banana. Обед: Tea Unsweetened, Red Robin Steak Fries, Ketchup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Fusia Teriyaki Asian Sauce. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Sweet Potatoes, Beef Steak. Перекус/Другое: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes - finally a green line!

25 ноя 19 написано членом: phils114

Congratulations, well done!

25 ноя 19 написано членом: shirfleur 1

💚💚💚 way to go green❣️ keep it up 👍

26 ноя 19 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса