victoriaaaa-- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя victoriaaaa- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1167 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 76,91г | Углев: 118,72г. Завтрак: Pear, Valentina Salsa, Avocado, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Nescafé Café. Обед: Valentina Salsa, Bimbo Thins Integral, Aguacate, Alco Milanesa De Pollo Natural, Huevo Cocido. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Lala Yogurth Zero, Mandarina, Marinela Suavicremas, Holanda Helado Napolitano, Nescafé Café, Jell-O Gelatina Light. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ejercicio en casa - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriaaaa--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriaaaa-- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

victoriaaaa--Изменение Веса