beatricea5- Журнал, 25 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

110,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

208 ккал

Жир: 14,79г | Белк: 16,07г | Углев: 1,97г. Обед: Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatricea5-Изменение Веса