tjockis78- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя tjockis78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

2014 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 72,19г | Углев: 256,13г. Завтрак: Gouda eller Edamer Ost, Yoggi Skogsbär, Pågen Hönökaka. Обед: ICA Selection Potatisgratäng. Ужин: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Köttfärsbiffar. Перекус/Другое: Ostfralla, Bonjour Lussekatt , Päron, Banan. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tjockis78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tjockis78- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tjockis78-Изменение Веса