yuliyakoroleva1984- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Объем талии 115см, объем груди 139, объем бёдер 139. (на 01.10.19). Худею с веса 124, с 01.09.

115,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1468 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 112,60г | Углев: 126,33г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, NAR Гранатовый Сок, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 10%, Рефтинская Люля Куриные. Ужин: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Лук, Першинский Сметана 15%, Магнит Путассу. Перекус/Другое: Viva Nut Курага, Голден Яблоко. подробнее ...

3630 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Секс - 1 час и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса