yuliyakoroleva1984- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

107,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1131 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 86,33г | Углев: 102,16г. Завтрак: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Мандарины, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Clever Икра Овощная "Славянская", Горбуша. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса