yuliyakoroleva1984- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1199 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 78,41г | Углев: 101,16г. Завтрак: Пятерочка Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Кофе, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик. Ужин: Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%, Clever Икра Овощная "Славянская", Оливковое Масло, Лук, Сердце Свиное. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Секс - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса