soares.silva- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

2668 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 77,79г | Углев: 561,99г. Завтрак: Meia de Leite, Café Expresso, Tâmara. Обед: Tomates Cereja. Ужин: Ovo, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Tâmara. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 41 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Гребля - 19 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Эллипсоид - 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса