Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 89,41г | Белк: 102,08г | Углев: 189,71г.
Завтрак: Свитлогорье Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр Плавленый "Шоколадный", Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Миндаль Миндаль, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, NovaSweet Фруктоза, Чай. Обед: Чай, Roshen Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Капитан Вкусов Форель, Петрушка, Сыр Российский, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Овощной Суп на Курином Бульоне. Ужин: Гороховая Каша на Воде, Помидоры, Gusto Томатная Паста, Свежие Новости Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), ОАО Брестский Мясокомбинат Колбаса Телячья. Перекус/Другое: Маленькое Счастье Пюре "Фруктовый Смузи", Славянские Традиции Творог 4%, Люба Печь Круассан с Вареной Сгущёнкой, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
