TonyFar- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

105,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1457 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 125,44г | Углев: 201,69г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tørkede erter Eldorado 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Klementin 70g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Klementin 70g, Pære 150g. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса