maru777- Журнал, 25 ноя 19

Но я всю прошлую неделю вообще не контролировала питание! Эту неделю планирую на 2000) посмотрим с каким весом встречу следующий понедельник)

62,6 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1931 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 82,90г | Углев: 231,35г.   Завтрак: Сахар, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Обед: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Ужин: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Kinder Bueno White. подробнее ...