MaiteThais- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя MaiteThais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1296 ккал

Жир: 86,77г | Белк: 97,20г | Углев: 34,54г. Завтрак: Qualitá Ovo Caipira. Обед: Manteiga (com Sal), Aurora Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Cebolas, Alho, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Crua, Alface, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Ужин: Ovo Frito. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaiteThais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaiteThais- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MaiteThais-Изменение Веса