shelsi0803- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1303 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 110,37г | Углев: 107,71г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Гречка Отварная, Яичница. Обед: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Fitella Фундучная Паста с Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса