Shashlychnik- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

3715 ккал

Жир: 116,13г | Белк: 176,62г | Углев: 332,08г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Now Ultra Omega-3, Каравай Хлеб Ржаной, Батон Нарезной, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Резной Палисад Молоко 2,5%. Обед: Елисей Филе Индейки с Овощами, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Бургер Кинг Кинг Фри, Балтика Пиво Балтика 7. Перекус/Другое: Лента Лещ Вяленый, Starbucks Сендвич с Курицей и Соусом Песто, Макдоналдс Сахар, Каравай Хлеб Ржаной, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Резной Палисад Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса