IrinaPlenira- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1073 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 126,05г | Углев: 70,82г. Завтрак: Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Капуста Белокочанная, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса