Simavision- Журнал, 24 фев 13

Wee so yeah not logging or paying good attention for a week-end a half is showing up. I am back now. Going to do a pretty low cal day to re-start my weight loss. Had to weigh in for my Biggest loser challenge at my Chiropracters office and I was up 2lbs :( So back to healthy habits I go, I go!

112,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 32,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1255 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 68,38г | Углев: 178,01г.   Завтрак: Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables. Обед: Frozen Fruit Dole, Organic Super Yogurt, Organic baby Spinach, Organic Blue Agave, Water, Organic Baby Cut Carrots, Almond Extract, Blueberries Frozen. Ужин: Chianti, Spinach and Mozzarella Ravioli, Olive Oil, Chicken Tenderloin. Перекус/Другое: Optimum Banana Almond. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...