Ruslan Iron- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1409 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 94,85г | Углев: 136,38г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Вода, Мёд. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мокшанский Творог 5%. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко, Омлет или Яичница, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Москва, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса