ummamy- Журнал, 25 ноя 19

turun ternyata, biasa weekend mesti naik
padahal banyak cheating meal sana sini 2 hari kemarin
ternyata untuk saat ini diet macam ini yg cocok 🤩

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1168 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 72,72г | Углев: 118,77г.   Обед: Oyster Sauce , Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Raw Vegetable, Fried Battered Fish. Ужин: Barco Coconut Cooking Oil, Steamed Fish, Sasa Santan Kelapa. Перекус/Другое: SuperIndo Potato Croquettes, Pistachio Nuts, Pineapple, Banana Cake. подробнее ...