lavudyar- Журнал, 23 фев 13

Параметры Пользователя lavudyar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2013

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2013:

1135 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 115,87г | Углев: 16,66г. Завтрак: All Natural Uncured Canadian Bacon, 2% Mexican Cheddar Jack, Egg. Обед: Double Chicken Chopped Salad. Ужин: McDouble (Plain, No Bun). Перекус/Другое: Braided String Cheese w/ olive oil, garlic & herbs. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Way To Go! You broke the stall.

24 фев 13 написано членом: Rachel116

Oh, I just wanted to say....your weight history is wonderful. I love seeing all those dots going down!

24 фев 13 написано членом: Rachel116


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavudyar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavudyar- Журнал, 23 фев 13

Оставить свой Комментарий

lavudyar-Изменение Веса