bircan51- Журнал, 24 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1489 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 67,50г | Углев: 146,79г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kıymalı Pide. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bircan51-Изменение Веса