hebertello- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

2916 ккал

Жир: 159,66г | Белк: 183,14г | Углев: 205,43г. Завтрак: Bananas , Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Musclesport Lean Whey Revolution (Unicorn Cookie Shake), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blueberries , Expo Fresh Strawberries , Signature Select Original Shredded Wheat (Bite Size). Обед: Tillamook Swiss Cheese Slices, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Jalapeno Peppers , Hass Avocado, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Ужин: Ground Beef (Cooked), Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Signature Select Original Shredded Wheat (Bite Size). подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Move - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса