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Guten Morgen😊. Irgendwie bin ich niedergeschlagen heute. Fühl mich matschig wegen der blöden Erkältung. Überall Wasser. Alles doof...
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63,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1765 ккал
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Жир: 83,72г | Белк: 62,82г | Углев: 191,53г.
Завтрак: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Güldenhof Geflügel-Salami, Delique Mayonnaise , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Обед: Clementinen, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Ужин: Porree, Sellerie, Pellkartoffeln, Möhren, Rosenkohl, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Перекус/Другое: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Milka Oreo Sandwich, KitKat Chunky White, Kinder Pinguin Schoko, Kinder Riegel (21g). подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
Ich drücke dir die Däumchen, dass es ganz schnell wieder besser wird. Wünsche dir trotzdem einen schönen Sonntag 🍀🙋
24 ноя 19 написано членом: keblu
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Kuschel dich auf dem Sofa ein, mach es dir gemütlich. Morgen sieht es bestimmt wieder besser aus
24 ноя 19 написано членом: Multigirl80
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Danke, ihr Lieben❤.
@Multigirl: Ich mag nicht so gern rumliegen. Durch den Eisenmangel lag ich leider gezwungenermaßen viel zu viel rum und das zieht mich dann irgendwie runter. Ich bin halt lieber aktiv. Wusel durch die Gegend und tue was. Am liebsten bei Sonnenschein☀️
24 ноя 19 написано членом: Lionora1984
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24 ноя 19 написано членом: Pinguin1512
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Lionora1984-Изменение Веса
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