Shashlychnik- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

2889 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 146,96г | Углев: 222,68г. Завтрак: Now Ultra Omega-3, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Спагетти Отварные, Елисей Филе Индейки с Овощами . Ужин: Zero Сироп Черешня, Сметана , Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан, Коньяк, Меридиан Морской Микс, Виски, Coca-Cola Sprite. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса