bontehond88- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

2922 ккал

Жир: 145,41г | Белк: 116,31г | Углев: 291,86г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Finck Natuur Ghee, AppelmoesDadelCake, Rijst met kippenlevertjes. Ужин: Frikandel, Calvé Belgische Mayonaise, FEBO Frites. Перекус/Другое: AH Bewust Light, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AppelmoesDadelCake, Klene Muntdrop Zout 30% Minder Cal, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Alpro Dark Chocolate, Bites We Love Choco Coco Peanut Mix, De Ruijter Anijsstaafjes, Bonelac Melk Vol. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса