Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 50,61г | Белк: 44,64г | Углев: 301,54г.
Завтрак: Зефир Бобруйский "Ванильный" - Красный Пищевик, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestlé Батончик Kit Kat, Печенье "Choco Pie", Конфеты Глазированные "Птичье Молоко" Сливочное (Коммунарка), Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой, Хлопья Овсяные "Геркулес - Фермер, Кофе "Aroma" - Карамель. Обед: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Банан, Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Голени. Ужин: Суфле Шоколадное "Виталюр", Печенье "Choco Pie", Roshen Tidbit, Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой , Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: "Nesquik" с Какао Нугой, Суфле Шоколадное "Виталюр", Печенье "Choco Pie", Roshen Tidbit. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
