Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slonik3108
Журнал
24 ноя 19
slonik3108- Журнал, 24 ноя 19
Параметры Пользователя slonik3108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2019:
1577 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 84,89г | Углев: 152,72г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красная Икра Икра Кеты, Мясновъ Перепелка, Перепелиное Яйцо.
Обед:
365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр, Простоквашино Творог 9%.
Ужин:
Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Перекус/Другое:
Киндер Bueno White, Лента Яблоко Симиренко, Ашан Киви.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slonik3108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю