sokol_2007- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1727 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 54,67г | Углев: 224,93г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Печенье Овсяное. Обед: Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски, Гиппо Хурма. Ужин: Вермут, Кофе с Молоком, Виталюр Пирожное Творожно-Йогуртное, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Перекус/Другое: Гиппо Хурма, Минскхлебпром Пряники Дружба, Кофе с Молоком, Мандарины. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса