denisns- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

91,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

2372 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 82,70г | Углев: 361,74г. Завтрак: Блины Тонкие, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной, Котлеты из Говядины. Обед: Рефтинская Рулет Куриный, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Хлеб Сурский Барин, Помидоры. Ужин: Рефтинская Рулет Куриный, Батон Нарезной, Смак Пирог Лимонник, Говядина Отварная, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Конфета, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Хурма. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Велосипед - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса