metamora- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1000 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 60,68г | Углев: 95,62г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salami, Baked Beans with Pork (Canned). Ужин: Water, Cooked Green Peas (Canned), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса