아주심- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1118 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 102,33г | Углев: 88,10г. Завтрак: 아메리카노, 사과. Обед: 계란후라이, 청양고추, 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. Ужин: 닭가슴살, 방울 토마토, 굴. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 라임, 아몬드, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса