jinny66- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1449 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 61,78г | Углев: 162,21г. Завтрак: Korean Stir Fried Anchovy Paste, Mcvities Wheat Biscuits Original (Digestive ), Peanut Butter, 한울 꼬마 맛김치, 농심 짜왕, Fish Sauce, Sesame Oil, Korean Seaweed Stems, Sesame Seeds, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Обед: Coconut Milk (with Water), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Winter Melon. Ужин: Coconut Milk (with Water), Hard Tofu (Prepared with Nigari) , Cooked Winter Melon, Fish Sauce, Sesame Oil, Korean Seaweed Stems, Sesame Seeds, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Перекус/Другое: Lindt 엑설런트 다크 85%, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса