吳品慧- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😄😄😄💪💪💪

43,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1143 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 65,47г | Углев: 151,83г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 番茄, 小黃瓜, 西雅圖極品濾掛咖啡, 原鄉人堅果雜糧饅頭, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 豬皮, 白飯, 炒青菜, 魷魚, 元廚油雞腿. Ужин: 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 大頭菜. Перекус/Другое: 義美多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 火龍果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса