|
Goin down HAPPY girl!
|
92,0 кг
Потеряно до сих пор: 56,8 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 43,83г | Белк: 80,82г | Углев: 136,25г.
Завтрак: Oatmeal, Cooked Egg White, Egg, Coffee. Обед: Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Braised), Broccoli Flower Clusters. Ужин: Ground Beef (Cooked), Garden Life Red Romaine, Cherry Tomatoes, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Barilla Red Lentil Rotini, Barilla Marinara All Natural, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. Перекус/Другое: Franzia Chardonnay, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. подробнее ...
|
|
3563 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Стоять - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Уборка - 2 часа и 8 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 35 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice drop my friend kiss 🤗💜💚
23 ноя 19 написано членом: jcmama777
|
Hitting 200 soon , yes go girl.
23 ноя 19 написано членом: Chestnut63
|
23 ноя 19 написано членом: binkytexas
|
Nice going, keep it up! 💚💜💛
23 ноя 19 написано членом: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
