joost_van_klink- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

90,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

2089 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 131,54г | Углев: 194,79г. Завтрак: AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, Boekweit Pannenkoek. Обед: AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel. Ужин: AH Kipfilet (Beleg), Zalm, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса