Камо- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

🚻
сахар 5.8
30 мин. stretching
45 мин низкоинтенсивное кардио max. до 130уд./мин среднее 105уд./мин.

12:00 - первый прием
18:00 - второй приём
22:00 - третий приём - кино "Обратный отсчёт"

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

2147 ккал

Жир: 94,09г | Белк: 95,96г | Углев: 223,80г. Завтрак: Тостер с шоко-моло-пастой, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Омлет с мёдом. Обед: Show Time Попкорн Оригинальный, Merci Шоколадные Конфеты, Вареники с Картошкой. подробнее ...

575 ккал

Упражнение: Кардио - вело - 46 минуты, Samsung Health - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса