bonnymom1982- Журнал, 12 сен 08

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2008

118,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2008:

1500 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 62,74г | Углев: 156,30г. Завтрак: Oatmeal, Cinnamon Roll. Обед: Sesame Seeds, Spring Salad, Cherry Tomato, Cheese Toast, Tostada, Ranch Salad Dressing . Ужин: Cheddar, French Dip & Swiss Toasted Sub, Curly Fries (Medium). подробнее ...

3974 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 12 сен 08

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса