Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019
|
60,0 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 61,45г | Белк: 82,33г | Углев: 164,14г.
Завтрак: Navitas Naturals Maca Powder, Mum's Original White Chia, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Leanfit Organic Protein, Aim Barley Life, Aim Redi Beets, Aim Just Carrots, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Liberte Yogurt Plain 2%, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Jane's Haddock, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Lindt 95% Dark Chocolate, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
