Soniafr95- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Soniafr95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1375 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 55,74г | Углев: 139,46г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Gambas Peladas , Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo. Обед: Arroz Basmati (Cocido), Chorizo, Huevo, Espinacas, Pimiento Rojo, Tomates, Brócoli, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas. Ужин: Valor Chocolate con Leche y Avellanas Mediterráneas Enteras, Espinacas, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Brócoli, Aceite de Oliva, Huevo, Chorizo. Перекус/Другое: Caqui. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soniafr95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soniafr95- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Soniafr95-Изменение Веса