Lostloy- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Lostloy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1911 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 60,79г | Углев: 170,08г. Завтрак: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Грецкие Орехи, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Макароны по-Флотски. Перекус/Другое: Stroopwafels, Фрутоняня Морковь с Мякотью, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Мандарин. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lostloy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lostloy- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lostloy-Изменение Веса