Рубин я Рубин- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1041 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 53,79г | Углев: 84,27г. Завтрак: Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Шинка, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Авокадо Авокадо, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Алые Паруса Квашеная Капуста, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Целая, Постная), Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мандарины, Кефир 2,5%, Mixbar Вишня в Шоколадной Глазури, Мандарины. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса