|
2 недели дефицита дают результат! это радует и мотивирует!
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 70,42г | Белк: 128,63г | Углев: 156,30г.
Завтрак: Twix Mini, Snickers Minis, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Кукуруза, Пятерочка Груша Желтая, Княгинино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Обед: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Snickers Minis, Шампиньоны Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: Кокосовая Творожная Запеканка, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
