bontehond88- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

3958 ккал

Жир: 158,83г | Белк: 152,02г | Углев: 351,61г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Melvita Dadelstroop Biologische, Tromp&Rueb Appelazijn, Take One Lijnzaad Gebroken, Sebahat Tahin, AH Diepvries Frambozen, Puur Rineke Naakte Havermout, Optimel Chocoladedrink 0% Vet. Ужин: Campina Slagroom Royale, Dessertwijn, Calvé Honing BBQ Saus, Gemengde Sla, Rode Uien, Cheddar Kaas, AH Excellent Black Angus Burger, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, Gin & Tonic, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Rinse Appelstroop, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, Klene Muntdrop Zout 30% Minder Cal. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 3 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса