vikusya1_85- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

2294 ккал

Жир: 115,24г | Белк: 121,55г | Углев: 196,45г. Завтрак: Кофе, Черника, Малина, Том Арахисовая Паста с Протеином, Овсяноблин с Черносливом, Киви. Обед: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Мидии, Зеленая Фасоль, Картошка Печеная, Осьминог, Зеленые Оливки. Перекус/Другое: Bounty Батончик Баунти, Millennium Чёрный Шоколад , Смешанные Орехи, Кофе, Omega Three Кокосовый Наполеон , Marinero Лосось, Сыр Рикотта, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Continent Хлеб( для Спорта), Салат Овощной. подробнее ...

4358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса