eugenialavl- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя eugenialavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

91,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1377 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 102,88г | Углев: 163,37г. Завтрак: Жареное Яйцо, Сырники, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Fish House Хек Филе Медальон. Перекус/Другое: Хайнц Соус Сладкий Чили, Киви, Фасоль (без Соли, Отварная). подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eugenialavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eugenialavl- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eugenialavl-Изменение Веса