Nettle32- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

874 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 72,48г | Углев: 84,18г. Завтрак: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Обед: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Куриный Бульон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Parmalat Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю