dheimer- Журнал, 30 авг 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

I intend to weigh in at 190 on Friday morning. Saying it now will help make it true.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2010:

524 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 50,69г | Углев: 12,30г. Завтрак: Egg. Обед: salmon, spring mix, tomato, avocado. Перекус/Другое: turkey breast roll up. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Elliptical Stepper - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 30 авг 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса