deadjeni- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя deadjeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

377 ккал

Жир: 9,12г | Белк: 23,06г | Углев: 49,82г. Обед: Hellmann's Maionese Gourmet, La Pastina Tomates em Cubos, Pullman Pão de Forma. Ужин: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deadjeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deadjeni- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

deadjeni-Изменение Веса