Nathalia.marques- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Nathalia.marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

16h de jejum por dia + Low Carb
iniciei na terça-feira e já são -2kg

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

114 ккал

Жир: 7,82г | Белк: 9,37г | Углев: 0,83г. Завтрак: Café Coado sem Açúcar. Обед: Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns 👏👏... vc sentiu a sua energia cair?

23 ноя 19 написано членом: Naty_ngm

Eu tbm!! Iniciei segunda. 18 horas de jejum todos os dias. De ontem pra hoje consegui 24 horas. Na balança já são -3. Ainda faltam 9 kg pra minha primeira meta! Força pra nós!

23 ноя 19 написано членом: Jessica Vigari

Mas pra fazer jejum pra emagrecer,é obrigatório fazer low carb?

23 ноя 19 написано членом: Naty_ngm

Comecei ontem com jejum +Low alias recomecei vamos que vamos💪🏻

23 ноя 19 написано членом: mari.barbati

parabens.... e eu fazendo cetogenica 13 dias foram 3 kilos acho pouco.mas seguireindirme

25 ноя 19 написано членом: silvia emb

Naty eu senti minha energia cair no primeiro dia, depois foi normal

26 ноя 19 написано членом: Nathalia.marques

Naty para fazer um jejum deve ser acompanhado de alguma dieta, qualquer uma que vc se adaptar

26 ноя 19 написано членом: Nathalia.marques

Silvia deve está fazendo algo errado, tipo excesso de proteína, pouca água

26 ноя 19 написано членом: Nathalia.marques


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathalia.marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathalia.marques- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Nathalia.marques-Изменение Веса