novoselceva- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1138 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 41,66г | Углев: 104,73г. Завтрак: Помидоры, Лента Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Обед: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте . Перекус/Другое: Carlsberg Пиво, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса